Акклиматизация

Пусть перемены будут к лучшему,

или как избежать возможных проблем, связанных с резкой сменой климата

Сегодня уже ни кого не удивляет желание съездить за границу просто для того, чтобы переменить обстановку и отвлечься от повседневных забот. Туры, круизы, экскурсии помогают нам получить новые ощущения и впечатления, а заморское солнце ставит победную бронзовую точку в списке положительных моментов, связанных с курортным отдыхом.

Кроме того, невооруженным взглядом видно, что все больше людей склоняется к оздоровительному туризму, включающему в себя посещение водных, грязевых, морских и горных курортов с целью поправить пошатнувшееся физическое и психическое здоровье. Всем известно, что поездки на курорт важны для поддержания хорошего самочувствия, поскольку способствуют тренировке адаптационных механизмов и повышению устойчивости организма к воздействию факторов окружающей среды.

Но иногда, планируя поездку, мы часто упускаем из вида важные нюансы, которые могут свести все плюсы путешествия на нет, - это акклиматизация. Мы забываем, что наш организм настроен на определенные климатические условия, резкая смена которых может вызвать весьма нежелательные последствия. Очень болезненно организм реагирует на перемену климата в зимний период, именно тогда, когда мы устаем глядеть на пасмурное зимнее небо и грязные сугробы, и внезапно срываемся с места в направлении солнечных пляжей Египта или Марокко - и не понимаем, почему вдруг, неожиданно сваливаемся от болезней прямо в разгар сказочного отдыха.

Помните: при переезде из зимы в лето нашему организму нужно достаточно времени, чтобы пройти акклиматизацию и настроиться на новый ритм - ведь наши внутренние часы еще идут по-старому! Особенно это актуально для путешественников, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями деятельности нервной системы, а также для астматиков. Для того чтобы подготовить наш организм к подобного рода испытаниям, нам нужно предпринять профилактические меры. Например, мы можем заранее включить в свой рацион биологически активные добавки к пище, представляющие собой сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, содержащий необходимые организму вещества. Лучший вариант - курс приема БАД "Хромвитал+" компании "Vision International people Group". Благодаря входящим в ее состав компонентам, БАД способствует повышению умственной и физической работоспособности, а также устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

На самом солнечном берегу нам грозит переизбыток ультрафиолетовых лучей, который может спровоцировать возникновение различных кожных заболеваний, аллергических реакций, а также может быть опасен для гипотоников и гипертоников.

Кроме того, если вас заботит ваша внешность, будьте готовы к тому, что активное чужое солнце может также негативно отразиться на коже, которая в одних случаях может обезвоживаться и обветриваться, а в других - страдать от избыточной потливости. Это, в свою очередь, чревато "засоренными" кожными порами, прыщами и прочими сомнительными радостями.

Не стоит также забывать о тех сюрпризах, которые может нам преподнести резкий переход с нашей "зимней" углеводной диеты на обильный экзотический стол. Организму придется в срочном порядке акклиматизироваться для перехода на новый тип обмена веществ, а, кроме того, "чужая" вода, непривычный состав продуктов и несовместимые на наш взгляд сочетания блюд могут застать нашу пищеварительную систему врасплох.

Лучшим средством от неприятностей, связанных с "чужим" солнцем, станет биологически активная добавка к пище "Антиокс+", которая оказывает антиоксидантное действие, то есть помогает противостоять избыточным дозам солнечной радиации, под влиянием которой в нашем организме вырабатывается большое количество свободных радикалов. "Антиокс+" уже давно пользуется заслуженным авторитетом среди опытных путешественников, которые обязательно берут с собой упаковку этого средства.

Но вот наше путешествие подходит к концу. Загорелые, радостные и разгоряченные, мы сходим с трапа самолета и чувствуем, что наши внутренние часы, уже настроившиеся на курортное время, начинают отставать. Нужно знать, что процесс обратной акклиматизации после возвращения из лета в зиму может протекать весьма болезненно. Депрессии, упадок сил, снижение аппетита приводят к возникновению различных простудных заболеваний, предупредить которые поможет БАД "Детокс+", обладающая общеукрепляющим, иммуномодулирующим и противовоспалительным действием. Не забудьте - самого серьезного результата можно добиться лишь при профилактическом приеме БАД, а не после того, как негативные явления начали мешать нам жить.

Как говорят классики, отдых - дело серьезное, поэтому, намереваясь в очередной раз посетить теплую страну, заранее выберите себе надежных помощников, которые сделают ваш отдых безопасным и приятным и помогут пройти акклиматизацию.

Другие публикации